Mijn blijde hart

Boodschappen uit het hart…
Vul dit boek met uitingen van liefde, vriendschap en waardering. Het eerste deel vertelt je meer over hartcoherentie, de rol van het hart en het belang van het uiten van waardering en geeft leuke praktische oefeningen. Het tweede deel heeft lege bladzijden met mooie afbeeldingen... geef het boek aan je vrienden en vraag hen om (nadat ze deel 1 gelezen hebben) een boodschap vanuit hun hart voor je te schrijven in jouw boek. Daarna krijg je het weer terug en stel je dezelfde vraag aan iemand anders. Zo heb je een boek wat groeit en steeds persoonlijker wordt! Een soort vriendenboekje/poeziealbum voor grote mensen! Creeer je eigen unieke exemplaar door het te vullen met de hartverwarmende woorden van je vrienden.

Je hart speelt een hoofdrol in het leven van een een gelukkig bestaan. Wanneer je afstemt op je hart, zul je in staat zijn angsten, depressie en verdriet om te buiten naar gevoelens van liefde, blijdschap en geluk. Daarom is dit boek gevuld met foto's, teksten en oefeningen die helpen de stem van je hart weer te horen.

Lees in dit boek meer over:
- feiten over hoe je hart je leven en je geluk beinvloedt
- een brein in je hoofd, maar ook in je hart en in je buik!
- het coherente hart
- oefeningen om je hart te horen spreken
- hartfocus: ademen door je hart
- tips voor het creeren van een optimale hartsstemming
- dankbaarheid
- tekeneningen van en voor je hart
- meervoudige intelligenties
- de kracht van woorden

'Het is echt een mooi boek en leuk om kado te geven. Ik heb het boek voor een vriendin besteld mijn verhaal vanuit mijn hart erbij gedaan.' – Astrid Visser